2022年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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601 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 57.20g.
朝食: Gengibre, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Beterraba Crua. 昼食: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Naturovos Ovo Caipira, Coxinha da Ambrosiane, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, In Natura Tomate. 軽食/その他: Crepioca Ambrosiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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