2017年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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685 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 18.92g | 炭水化物: 23.79g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Brasfrut Polpa de Coco. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), San Carlo Torresmo. 軽食/その他: Suco de Limão. もっと...
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