2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1441 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 183.23g.
朝食: Aurora Queijo Prato, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Barra de Cereal, Sobremesa de Gelatina, Maçã, Quaker Aveia Oat Bran, Banana Prata. もっと...
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