2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1444 kcal
|
脂質: 79.90g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Хлеб Французский Деревенский Батард. 夕食: Простоквашино Молоко 3,4%, Домашние Заготовки Лечо, Котлеты куриные, Гречка Отварная, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|