2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1700 kcal
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脂質: 75.62g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 149.86g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná Caçulinha, Creme de Galinha, Torta de Frango. 軽食/その他: Sococo Água de Coco (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Ludwig Dourado de Aragãoの体重の記録
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