2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 82.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1252 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин. 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . 夕食: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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