|
Me pesei de novo pra ver se eu tava com retenção por causa do fim do ciclo. E eu tava 🙌
|
66.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1462 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 172.31g.
朝食: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Natupalm Palmito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Chuchu Cozido, Mexilhões, Frango a Milanesa, Bacon, Batata Inglesa, Beterrabas, Cenouras. 夕食: Bob's Milk Shake Clássico de Morango. 軽食/その他: Brigadeiro, Padaria Sonho Recheado de Creme. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|