2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1329 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Campina Volle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), AH Zaans Volkoren , Gekookt Ei, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Frambozen. 昼食: Hello Fresh Naanpizza met Yazzara, Gehakt en Spinazie, Campina Volle Melk. 夕食: Isey Skyr Gebakken Appel. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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