2014年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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699 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 71.89g.
朝食: Coco, Café com Leite de Gordura Reduzida, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Tapioca. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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