2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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641 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 55.32g.
朝食: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Spiegelei ohne Fett, Schwarzbrot. 昼食: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bofrost Bratkartoffeln, Erbsen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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