2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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2139 kcal
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脂質: 99.45g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Lider Pan para Hot Dog, Kraft Mayo, Tomates, Palta Hass, Loncoleche Queso Mantecoso, Mantequilla, Marraqueta. 昼食: Colun Queso Rallado Reggianito, Vino Cabernet Sauvignon, Minuto Verde Choclo Grano, Mantequilla, Pimentón, Champiñones, Soprole Crema Espesa Light, Soprole Leche Descremada, Carozzi Pasta Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. 軽食/その他: Costa Rolls, Lonco Leche Alimento de Soya. もっと...
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1735 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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