2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1670 kcal
|
脂質: 89.14g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Курицей, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Курица Вареная, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 夕食: Арзамасский Хлеб Плюшка Домашняя, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Elza Цикорий Отборный, Папа Может Финский Сервелат, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|