2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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798 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Marks & Spencer Creamy Mushrooms, Sour Dough Bread. 夕食: Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked) . もっと...
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体重に変化ありません
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