2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
788 kcal
|
脂質: 23.36g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: Батон Нарезной, Каша овсяная. 昼食: Кабачки в сметане, Батон Нарезной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|