|
23 недели. Вес стабилен. За неделю - ноль:)
|
110.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1968 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Cream Nuvo Творог 5%, Ашан Булочка Кайзерка, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Безе, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Hochland Grunlander Сыр, Красная Цена Курага. 昼食: Избенка Морс Облепиховый, Вермишелевый Суп. 夕食: Paprichi Соус Кисло Сладкий, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Hochland Grunlander Сыр, Безе, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Избенка Морс Облепиховый. 軽食/その他: Эклер, Салат Овощной, Сметана, Избенка Морс Облепиховый, Cream Nuvo Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|