2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1202 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 153.93g.
昼食: Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: Amicelli Amicelli, Mangos, Erdbeeren, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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