|
Наконец то)) вес стоял неделю мёртвым грузом…
|
64.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1465 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 156.74g.
朝食: Alpro Almond Миндальное Молоко , Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Alpro Миндальное Молоко, Carte Noire Кофе Молотый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Виктория Пельмени Курочка Ряба. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|