2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1587 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яшкино Мука Цельнозерновая, Сгущенка, Клубника, Джанкойское Молоко Творог 5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Клубника, Филе Индейки. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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