2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1558 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 97.21g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Каравай Хлеб Английский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Самарский Бройлер Голень, Рис Вареный. 夕食: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Тушка Цыпленка Бройлера, Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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