2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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2923 kcal
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脂質: 198.42g | たんぱく質: 145.78g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сало, Яйцо Куриное. 昼食: Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея. 夕食: Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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