2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1437 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Дикси Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. 昼食: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макси Морковь по- Корейски, Котлеты из свинины с овощами. 夕食: Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Bonfesto Cream Cheese. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Сырники, Ратибор Варенье Малиновое. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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