2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1605 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Самокат Хлопья Гречневые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, President Творожный Крем-Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Творог 5%, Магнит Банан. 夕食: Яйцо, Индюшкин Медальон. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|