2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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3010 kcal
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脂質: 132.47g | たんぱく質: 177.91g | 炭水化物: 274.86g.
朝食: Kue Bawang, KFC Paha Atas Extra Crispy, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Telur Puyuh, Bubur Ayam, Nescafe Classic. 昼食: Indomie Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Sahara Sari Kurma. 夕食: Kastengel, Rengginang, Telur Asin, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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