2011年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 11日:
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1030 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 70.15g.
朝食: Turkey Bacon, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), Egg (Whole), Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Red Tomatoes (Canned), Black Beans, Garbonzos Chick Peas, Kidney Beans (Canned), Ground Turkey (Cooked). 夕食: BBQ Sauce, 2% Milk American Cheese Singles, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sour Cream (Fat Free), Cauliflower, All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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