2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
2655 kcal
|
脂質: 114.92g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Черничный Пирог. 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Напиток Слабоалкогольный Газированный Хуууч Твистед Гранат Малина, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика. 軽食/その他: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Шарлиз Черничный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|