2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
148 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1793 kcal
|
脂質: 85.17g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 200.88g.
朝食: Айсберри Мороженное Ленинградское, Calve Майонез Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Омский Бекон Сардельки Популярные, Простой Выбор Зефир Ванильный, Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Помидоры, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Дымов Сосиски Дымовские, Картофель Отварной. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, Простой Выбор Зефир Ванильный, СПК Колбаса Коньячная, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Помидоры, Сыр Голландский. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|