2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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576 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Grapes (American Type, Slip Skin), Grilled Chicken. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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