brettthibaultの日記, 2014年 10月 16日

2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.9 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:

106 kcal

脂質: 6.22g | たんぱく質: 6.44g | 炭水化物: 4.84g. 朝食: Sugar, Cream (Half & Half), Fresh Chicken Egg Whole. もっと...

4219 kcal

運動: 家事 - 1 時間　 50 分, デスクワーク - 7 時間　 40 分, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間　 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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brettthibaultの体重の記録