2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 177.41g.
昼食: Buttered Air Popped Popcorn, Great Value Canned Sweet Peas, Farm Fresh Chicken Breast, Denny's Grapes, Strawberries. 夕食: Hershey's Milk Chocolate Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cherry Tomatoes, Great Value Canned Sweet Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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