2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Toasted Coconut, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Shredded Chicken & Caramelized Onion Street Tacos, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Sweet Onions, Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Bell Peppers, Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Ham and Cheese Frittata, Yoplait Greek 100 Yogurt - Apple Pie, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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