2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1009 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 80.03g.
朝食: San Marcos Leche Baja en Grasa, Zulka Azúcar Mascabado, Nestlé Nesquik Fresa, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Coca-Cola Fanta Sabor Fresa , Huevo, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Member's Mark Aderezo Cesar, Chorizo de Cerdo Italiano. 軽食/その他: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Mantequilla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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