2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2210 kcal
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脂質: 121.19g | たんぱく質: 169.47g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Costco Croissant, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Deluxe American Cheese. 昼食: Radish, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Great Value Red Beans Canned, Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Trader Joe's Persian Cucumber, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Costco Croissant, Muenster Cheese, Feta Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Planters Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Persian Cucumber, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Strawberries. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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