2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1350 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 昼食: Оладьи из Куриной Печени, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлебница Кулебяка с Капустой, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Медовый Дом Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|