2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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828 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 77.55g.
朝食: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе Латте. 昼食: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощное Рагу. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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