2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1271 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 153.06g.
朝食: Драники, Кофе (Растворимый), Сметана 15%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Драники. 夕食: Просто Повидло Яблочное, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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