2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1581 kcal
|
脂質: 73.35g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Зефир, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Свежов Салат Розовый Фламинго, Простые Пельмени, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Жареное Яйцо. 昼食: Рафаэлло Конфета, Twix Mini, Колос Хлеб Губернский, Салат Оливье, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Зефир, Цикорий с Молоком, Салат Оливье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|