2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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337 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 14.04g | 炭水化物: 43.82g.
昼食: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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