2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1333 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, DIA Judías Verdes Planas, Tomates, Mercadona Cogollos. 夕食: Pans & Company Patatas Fritas , Bocadillo de Jamón, Queso Brie. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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体重に変化ありません
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