2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 73.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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842 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Piyale Pirinç Unu, Salatalık, Yumurta, Zeytin. 昼食: Ceviz, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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