2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1616 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье, Fish House Форель с/с, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Маасдам. 昼食: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. 夕食: Куриная Грудка с Овощами, Яйцо, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. 軽食/その他: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|