2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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986 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 82.83g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Голден Яблоко , Мандарин. 夕食: Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Маслобоево Куриный Фарш, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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