2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1931 kcal
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脂質: 94.96g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: Каравай Хлеб Столовый, Вода, Valio Сыр Ольтермани 17%, Дымов Колбаса Вареная. 昼食: Вода. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Вода. 軽食/その他: Сироп, Cofix Латте, Торт Наполеон, Monster Black Monster Energy Drink. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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