2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
820 kcal
|
脂質: 35.02g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Schogetten Caramel Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. 昼食: Schogetten Caramel Brownie, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Риат Хлеб Овсяный Домашний, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 夕食: Сырник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|