2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 168.06g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. 夕食: Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. 軽食/その他: Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Butter or Sugar Cookie . もっと...
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週に6.4 kg減量中
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