2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1798 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 273.02g.
朝食: Pavesini Pavesini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Italiano, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Pane Italiano, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 軽食/その他: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Latteria Yogurt Magro Bianco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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