2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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845 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Courgette, St Môret St Môret, Auchan Viande Des Grisons, Pamplemousse, Auchan Avocat, Crevette. 昼食: Pommes Gala, Auchan Viande Des Grisons, Fiorini Torti au Blé Complet. 夕食: Chou-Fleur, Carottes, Champignons, Cora Viande Séchée Des Grisons, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Marque Repère Macédoine de Légumes, Leader Price Creme Extra Legere, Oeuf, Fleury Michon Surimi, LU Tuc Original, Champagne. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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