2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1252 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Приготовленный Лук, Яйцо Всмятку, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Помидор Тушеный. 昼食: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). 夕食: Буханка Чизкейк, Сыр Российский, Седьмой континент Хурма, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|