2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1305 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 103.74g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Emmi Caffè Latte High Protein, Banaan, Campina Halfvolle Melk. 朝食後: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. 昼食: Surimi, Brie, Camembert. 昼食後: Delhaize Kippenwit, Devos Lemmens Cocktailsaus, Boni Pitabroodjes. 軽食/その他: Carrefour Nic Nac. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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