2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
3005 kcal
|
脂質: 74.29g | たんぱく質: 198.00g | 炭水化物: 378.42g.
朝食: RED Тёмный Шоколад, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Украинский, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Славянка Степ, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, Черноплодная Рябина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|