2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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534 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Голден Яблоко , Курага, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Haas Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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